Przejdź do treści

Lekcja siedząca - czerwiec 2022

Lokalizacja Galeria Sztuki Współczesnej
Czas 22.06.2022
Zapraszamy seniorów oraz wszystkie zainteresowane osoby, dla których wyzwaniem jest intensywna aktywność ruchowa w pozycji stojącej, do wspólnego działania: rozruszania, oswajania i poszerzania - tego co w ciele, jak i w głowie. Spotkanie składać się będzie z części ruchowej - lekcji - oraz luźnej rozmowy wokół programu Galerii.

Lekcja siedząca
środa 22.06 g.11.00

Opis części ruchowej:

Lekcja jest skierowana do wszystkich osób, które chcą się poruszać w kreatywny sposób. Podczas spotkania będziemy delikatnie ożywiać nasze ciało i mobilizować je do pracy z przyjemnością. Przez większość sesji będziemy siedzieć - zadania i ćwiczenia zostaną dobrane w taki sposób, by móc je wykonać w pozycji siedzącej. W procesie poznawania możliwości, elastyczności oraz potrzeb naszego ciała prowadzić nas będzie ruch i wyobraźnia.

prowadzenie: Natalia Iwaniec
tancerka, choreografka, certyfikowana nauczycielka metody pracy z ciałem Gag.

 

  • Po aktywnym działaniu (około 40 minut) zapraszamy na herbatę i wspólną rozmowę.
  • Prosimy o przyjście w wygodnym stroju, niekrępującym ruchów.
  • Szczegółowe informacje: mwolnicka@galeriaopole.pl


Udział w cenie biletu wstępu do Galerii:
seniorzy: bilet ulgowy (5 zł) lub specjalny (1 zł) za okazaniem karty "Opolski Senior"